Salud Mental

La conciencia en la curación del ser oculto

Crédito Foto: Por @alinabuzunova en Twenty20 Los actos de auto conciencia y auto control van de la mano. El hecho es que cuando somos conscientes de nosotros mismos podemos mostrar mejor el auto-control. Hay muchas personas que no son conscientes de sí mismas y que no tienen el control de sus emociones ni de sus acciones. Ser consciente de sí mismo es importante ya que, de un lado le puede afectar su desarrollo, o de otro lado usted puede desarrollarse…

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Contrarrestar los Ataques de Ansiedad

Crédito Foto: por  Gabriel Matula en Unsplash. Licencia Ataques de ansiedad? A veces la vida es difícil y puede hacer que te sientas fuera de control. ¿Alguien sabe de lo que estoy hablando? Las cosas van bien por un tiempo, y luego parece que de la nada llega algo difícil e inesperado que te lanza a un ataque de ansiedad. He tenido esta experiencia demasiadas veces en mi vida adulta, pero no fue hasta hace poco que comencé a ser consciente de los síntomas antes de…

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Síntomas de la Depresión

Crédito Foto: en Pexels. Licencia CC0  Cada año, aproximadamente el 9,5 por ciento de la población estadounidense sufre de depresión. La depresión es una enfermedad grave que afecta la vida cotidiana y destruye a las familias. Es un trastorno que controla la mente y sus funciones, causando pérdida de apetito, insomnio, cambios de humor y un profundo sentimiento de desesperación. Los síntomas de la depresión son variados y la severidad cambia con el tiempo. Y, según los expertos, la depresión puede ser un trastorno hereditario…

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Una causa probable y su solución para la depresión

Crédito Foto: En Pixabay. Licencia CC0 Existe la solucion para la depresion? Recientemente he hecho un descubrimiento muy sorprendente que me ha ayudado a dejar de dar vueltas a la solución para la depresión. En este artículo escribo sobre este descubrimiento que espero ayude a otras personas a llevar una vida mucho más feliz, libre de ansiedad y de estrés. Soy el tipo de persona que fácilmente puede dejar que las cosas me causen estrés. Si mi familia o mis amigos me apresuran,…

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La depresión alcohólica: la botella puede estar aumentando la depresión

Crédito Foto: En Pexels. Licencia CC0 La depresión alcohólica es muy grave y esta enfermedad no debe ser el estado de vida de un ser humano. Sin embargo, la forma de llegar a superar la depresión puede ser un gran desafío, ya que en este caso se juntan dos factores: el abuso de sustancias y el trastorno emocional. Si está lidiando en este momento con la depresión, significa que es probable que usted no se sienta demasiado bien. Usted puede sentirse con…

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Nuevo Libro de Connie Selvaggi
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