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La depresión alcohólica es muy grave y esta enfermedad no debe ser el estado de vida de un ser humano. Sin embargo, la forma de llegar a superar la depresión puede ser un gran desafío, ya que en este caso se juntan dos factores: el abuso de sustancias y el trastorno emocional.

Si está lidiando en este momento con la depresión, significa que es probable que usted no se sienta demasiado bien. Usted puede sentirse con poca energía, falta de sueño, y puede experimentar un sentimiento general de impotencia. Naturalmente, encontrar una solución para salir de la depresión es un paso muy esperado. Lamentablemente, la mayoría de las personas recurren a drogas legales (por ejemplo el Zoloft), e ilegales (por ejemplo la marihuana), o al consumo de bebidas alcohólicas, en una búsqueda para aliviar el dolor causado por la depresión. Sin embargo, las investigaciones han demostrado que tanto las drogas ilegales como el alcohol son considerados como depresores del sistema nervioso (a pesar del zumbido que pueden dar temporalmente). Hablando de medicamentos para la depresión en estudios recientes, se ha descubierto que estas sustancias no son valiosas como tratamiento debido a los efectos secundarios que producen.

Ahora bien, sobre el tema del consumo de alcohol y la enfermedad depresiva, aquél es en realidad la peor estrategia posible para lidiar con la depresión. Los estados de ánimo depresivos pueden ser el resultado directo del abuso de sustancias. A la inversa, el uso de alcohol por parte de personas con un trastorno depresivo, puede aumentar la gravedad de sus síntomas de depresión y, por lo tanto, el licor debe evitarse de manera radical.

La depresión por alcohol está muy extendida en estos días, ya que hasta el 40 por ciento de las personas que beben alcohol en gran medida tienen síntomas que se parecen a la depresión. Sin embargo, cuando estas mismas personas no beben mucho, solo el 5% de los hombres y el 10% de las mujeres tienen síntomas que satisfacen la necesidad de ser diagnosticados de depresión.

Aunque cuando se usa con moderación el alcohol puede producir brevemente un estado mental placentero y relajado, es muy frecuente la depresión que resulta del consumo de alcohol. Esto comienza como cualquier otro síntoma, lentamente, pero la intensidad va aumentando con el paso del tiempo. Cuando el alcohol se usa con moderación, puede levantar el ánimo momentáneamente. Sin embargo, cuando el licor se usa para tratar una enfermedad depresiva, la tolerancia a los efectos de la misma puede llevar a un paciente con depresión a beber más alcohol en busca de un efecto positivo. Aquí es donde comienzan los problemas: uno bebe cada vez más y, antes de que se dé cuenta, el alcohol, un depresor notable, comienza a causar tendencias depresivas en la mente.

Depresión del alcohol: efectos y consecuencias

Ahora todos sabemos que el alcohol confunde el juicio y hace que uno sea más impulsivo para asumir riesgos, y que, además, provoca una pérdida de inhibición y aumenta el comportamiento agresivo y los actos violentos incluso contra uno mismo. En consecuencia, cuando se usa como un medio para frenar la depresión, esto debería ser una preocupación particular, ya que los estudios han demostrado que la depresión puede llevar al suicidio. En general, una incidencia mucho mayor de suicidio, tanto intentada como consumada, se asocia con la depresión por alcohol.

Además, la depresión del alcohol conduce a trastornos sociales complicados, como el ausentismo laboral, la enfermedad y el bajo rendimiento. Inevitablemente, los problemas conyugales a menudo surgen debido a un problema con el alcohol. Agregue esto a los problemas de depresión en cuestión; no es sorprendente que muchos matrimonios hayan sufrido debido a esta  clase de enfermedad depresiva particular.

En lo que respecta a la salud, la depresión del alcohol puede causar muchos problemas físicos. Estos pueden surgir en el hígado en forma de hepatitis, cirrosis o insuficiencia hepática. Las úlceras estomacales, la disfunción sexual y los latidos irregulares del corazón también son otros factores. Ahora bien, estos son solo síntomas que resultan del consumo excesivo de alcohol, a esto se agregan los efectos de la depresión en el cuerpo. No hace falta decir que esta forma particular de enfermedad depresiva es muy grave. Aquí están los síntomas de este tipo particular de trastorno emocional.

Depresión alcohólica: síntomas que indican su presencia.

Hay una serie de indicadores que deberían llevarlo a considerar si usted tiene un problema de depresión alcohólica. En ningún orden particular, estos síntomas incluyen:

  1. Usar alcohol para tratar de escapar de las preocupaciones y problemas.
  2. Beber demasiado alcohol todos los días.
  3. Usar alcohol para inducir el sueño.
  4. Beber excesos de alcohol solo.
  5. Sentir una inmensa culpa por el consumo excesivo de alcohol.

Afortunadamente, como con todas las cosas de la vida hay esperanza: uno tiene que tener el deseo de cambiar para encontrar la solución.

Depresión del alcohol: soluciones útiles.

Los síntomas depresivos resultantes del alcohol pueden ser bastante difíciles de controlar. Sin embargo, como con cualquier cosa, cuanto más se trabaje, mayores serán las posibilidades de éxito.

En primer lugar, siempre es útil saber la causa del deseo imprudente de beber. Estos pueden ser problemas maritales, financieros o incluso espirituales. Por lo tanto, estos problemas deben abordarse mediante un asesoramiento competente, leer libros de autoayuda, e incluso sostener una buena conversación con el Creador.

Además, una dieta simple y rápida, o restringida a una fruta jugosa de temporada, puede ayudar a desintoxicar el cuerpo de las tendencias alcohólicas. Ahora bien, esto puede sonar muy poco convencional, pero según el profesor Arnold Ehret, este método se ha utilizado con éxito para ayudar a muchos alcohólicos a dejar de beber en exceso. El Dr. Stanley Burroughs también lo atestigua en sus escritos conocidos como el Master Cleanser. Por supuesto, el 60% de la batalla puede ser, en primer lugar, el deseo de cambio del paciente.

Además, el ejercicio físico, además de ocupar el tiempo, también es un gran paso para ayudar a desintoxicar el cuerpo y resolver la depresión alcohólica, ya que este método ejercita los centros motores del cerebro, haciendo que la sangre se aleje del centro de actividad emocional; en consecuencia, uno se vuelve más receptivo a los pensamientos positivos. El yoga es altamente recomendado como una opción para el ejercicio, ya que existen varios beneficios en su uso como un tratamiento alternativo para la depresión. Desde la intensa relajación y el alivio del estrés que surge de su uso, hasta el aumento de las ondas alfa y theta en la parte derecha del cerebro (una característica notable de las personas optimistas), el yoga es un medio para hacer frente a la depresión del alcohol, aunque puede ser poco convencional, es de hecho una sabia elección.

Un paso importante para superar la depresión del alcohol es el deseo de cambio. En consecuencia, si un familiar o un ser querido expresa la necesidad de ayuda, se recomienda prestársela de inmediato y guiarlo a través de los pasos hacia la redención. Sin embargo, si uno está solo en estas luchas, bueno, internet hace que el mundo sea un lugar más pequeño. Una ayuda puede ser una llamada telefónica… Siempre que haga el movimiento hacia la recuperación, las fuerzas espirituales, que siempre son inherentes a nuestras mentes, guiarán al paciente en el camino correcto para el éxito. Los consejos proporcionados hasta ahora definitivamente pueden ayudar también.

La depresión del alcohol no tiene por qué ser el estado de vida del enfermo. Con los métodos terapéuticos libres de drogas, con un pensamiento positivo, e incluso con la dieta y el ejercicio adecuado, sus síntomas, causas y efectos definitivamente pueden superarse.