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Existe la solucion para la depresion? Recientemente he hecho un descubrimiento muy sorprendente que me ha ayudado a dejar de dar vueltas a la solución para la depresión. En este artículo escribo sobre este descubrimiento que espero ayude a otras personas a llevar una vida mucho más feliz, libre de ansiedad y de estrés.
Soy el tipo de persona que fácilmente puede dejar que las cosas me causen estrés. Si mi familia o mis amigos me apresuran, a menudo me siento muy agotado. Estoy seguro de que esta situación es la misma para muchas personas, pero la forma en que a mí me golpea durante las veinticuatro horas siguientes al conflicto resulta algo diferente. Parece que pierdo toda mi energía, y esto puede llevarme fácilmente a pensar de una manera muy negativa, desembocando a menudo en una depresión.
Por la razón que sea, esta depresión puede llegar a permanecer en el tiempo, y de alguna manera acosar mi vida durante unos días. Empiezo a preocuparme por el futuro, empiezo a pensar que soy un fracaso, comienzo a ser paranoico por lo que otras personas piensan de mí y, básicamente, me asusta dejar mi propia casa.
He hablado con mi familia y especialmente con mis padres sobre este tema. Me han aconsejado que busque ayuda de un médico. Debo decir que, aunque este sería un buen consejo para la mayoría de las personas, creo que soy el tipo de persona que podría fácilmente engancharse y depender de cualquier tableta que me sea prescrita por el psiquiatra. Ciertamente, yo no quiero engancharme a una adicción a los fármacos para agregar otro más a mis problemas pre-existentes.
Posible solución para mi depresión.
Hace unas semanas, estaba viendo un programa de televisión que desde entonces ha tenido un impacto masivo en mi vida. Era un programa de temática del ejército, y hablaba de cómo un grupo particular de soldados aparentemente se había enfermado y no podía completar la tarea más rutinaria. Un médico fue llamado al campamento para investigar qué estaba mal. La creencia inicial era que probablemente se trataba de algún tipo de intoxicación alimentaria. El médico realmente declaró que los hombres tenían privación de sal, y pidió que se comprara una gran cantidad de tabletas de sal para el campamento. Yo pensé en esto y me pregunté si esto podría ser la causa de mis propios problemas.
La próxima vez que sentí que me estaba agotando, o cuando estaba muy cansado, comí productos alimenticios que contenían mucha sal, y me complace informarles que recuperé rápidamente mis niveles de energía y de confianza. Una solución tan simple para lo que una vez fue un gran problema para mí.
Si también eres el tipo de persona que a menudo está deprimida, intenta comer un poco más de sal. Esto podría cambiar tu vida.
