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Disfruta tu tiempo libre

Ocho consejos para optimizar tu tiempo libre

Foto por @kelsen28 en Twenty20.com Aunque no lo creas, el tiempo libre también debe planificarse y organizarse de la mejor manera para sacar el mejor provecho. No se trata solo de esperar que suceda algo en esos momentos o que te inviten a hacer una actividad. Si sabes aprovechar tu tiempo libre, encontraras muchas opciones y beneficios. Los espacios de libertad de los que dispones pueden servir para incrementar tu creatividad, reducir el estrés, tener más tiempo libre para la…

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¿Qué se Necesita para una Cuarentena?

Crédito foto: Por  @Maria_Sbytova  en Envato Elements. El coronavirus es una amenaza real y debe tratarse como tal. Por ahora, no hay vacuna ni tratamiento. Por lo tanto, quedarse en casa es la mejor manera de enfrentarlo. Recuerda: si no puedes ganar una pelea, evitarla es lo mejor. Este es el principio que se aplicará en este caso de cuarentena mandatoria. Para esta cuarentena, tengamos en cuenta lo que necesitamos y no podemos agotar, además de lo que es necesario si…

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Si siempre estás cansado y ansioso, tal vez necesites una prueba de depresión

Photo by @jenni.heller via Twenty20 Prueba de depresion ?La depresión se ha convertido en uno de los trastornos más comunes en este país y en casi todo el mundo, en los últimos años. Cosas como la caída de la economía, causando una disminución en las finanzas personales, además de las tensiones y preocupaciones diarias de la vida, han llevado a que muchos estadounidenses se depriman. Es posible que hayas visto los anuncios de televisión u online que ofrecen pruebas de depresión. La…

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Depresión y ansiedad, Lo natural es lo mejor

Crédito Foto: Por   Lucas Pezeta en Pexels. Licencia CC0  En algunos casos de depresión y ansiedad un paciente toma medicamentos antidepresivos, buscando la respuesta a sus oraciones para aliviarse de sus síntomas. Se ha demostrado que ciertos medicamentos funcionan para algunos y no para otros. Los antidepresivos tienen un enorme efecto en los productos químicos en el cerebro, cambiando así el estado de ánimo. Son conocidos por ayudar a los enfermos de ansiedad a hacer frente a sus disgustos, pero lo que tienes…

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Barrer con la depresión, 5 tips

Crédito Foto: Por  Helena Lopes en Pexels. Licencia CC0  Barrer con la depresión,  Eliminar la depresion? asi es mira como hacerlo ¿Estás solo? Estar solos es parte normal de la vida. Enfrentémoslo, todos hemos estado ahí. Nos deprimimos, perdemos un examen, somos rechazados por la persona a la que mamamos o cuando un ser querido fallece. Es parte de la vida. Sin embargo, la depresión puede ser más dañina que la simple soledad. Puede acarrear consecuencias de por vida, afectando la autoestima, la…

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Nuevo Libro de Connie Selvaggi
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Connie Selvaggi – President
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