Photo Credit: By Jon Tyson on Unsplash. License.

Si, pedir ayuda es solo el primer paso de un camino que es largo y que hay que recorrer paso a paso, ​a veces la vida se nos presenta como una carga insoportable de aguantar.

​Los problemas familiares, amorosos, económicos, laborales, las enfermedades, los problemas mentales, de drogadicción, de soledad, la baja tolerancia al fracaso, el no ser aceptado… acaban derivando en situaciones de miedo y de culpa.

​Si no se trabajan estas situaciones,  se puede desencadenar una profunda depresión, un miedo que paraliza y no permite ver soluciones; y  la idea de acabar con todo, con nuestra vida, esperando que con ello los problemas se resuelvan, se convierte en una fuerte probabilidad

La insoportable soledad  conduce a un túnel terriblemente doloroso sin salida, a un pozo del cual ya no somos capaces de salir y esa sensación nos puede llevar a tomar la decisión de acabar con nuestra vida, de suicidarnos como forma final de liberación. La nada, en el peor de los casos, pensamos que es mejor que lo que tenemos.

​Es importante pedir ayuda, hay lugares  a los cuales puedes acudir, busca la ayuda de tu familia, comunícate, puedes ir donde un psicólogo o psiquiatra o bien llamar a las líneas de ayuda que están habilitadas en todo Estados Unidos, ellos te escucharán y te guiarán, tal vez  y podrían intervenir en tu situación, solo tienes que llamar o escribir un mensaje de texto,esta será una ayuda que te ayude a liberar tu alma del dolor que estás sintiendo​.

La línea de ayuda Nacional en USA (Español) es ☎️ 1.800.784.2432 Aquí podrás encontrar ayuda psicológica en momentos de crisis. 

Sólo pretendemos que los que estén en estas situaciones, quienes por cualquier causa hayan considerado alguna vez la idea del suicidio,  puedan leer estos mensajes, tomarlos en cuenta, lo más probable es que afuera hay personas que nos acogen y nos pueden mostrar visiones y puntos de vista que no habíamos contemplado, toda crisis es pasajera y un especialista te enseñará a usar una serie de enfrentarlas para enfrentar los momentos de crisis, hay una luz de esperanza en el camino que escogiste, apóyate en las personas que te pueden ayudar.