Foto por @kelsen28 en Twenty20.com
Aunque no lo creas, el tiempo libre también debe planificarse y organizarse de la mejor manera para sacar el mejor provecho. No se trata solo de esperar que suceda algo en esos momentos o que te inviten a hacer una actividad. Si sabes aprovechar tu tiempo libre, encontraras muchas opciones y beneficios.
Los espacios de libertad de los que dispones pueden servir para incrementar tu creatividad, reducir el estrés, tener más tiempo libre para la familia, los amigos y tú mismo, con lo que podrás equilibrar tu vida y darle un sentido a cada una de las actividades que se realizan a diario.
Somos Suicide Prevention.
Para que estas facetas se cumplan y puedas sacar el máximo partido a tu potencial y aprovechar tu tiempo libre, en este blog te ofrecemos estos ocho consejos para que aprendas a manejar tu tiempo correctamente.
1. Haz ejercicio y deja de lado el estrés del día a día. Manteniendo el cuerpo ejercitado ayuda a tu salud y tu mente además te mantendra fuerte y motivado el resto del dia.
. ¿Dejaste de lado un pasatiempo que tenías? Es hora de retomar el rumbo y volver a realizar estas actividades que formaban parte de tu vida. Dibujar, escribir, pintar, tocar un instrumento, etc.
3. Revise las temporadas de teatro, los estrenos de películas, las exhibiciones de arte y aquellos eventos que pueden hacer de esos momentos libres un espacio para la distracción y el aprendizaje. Existen también muchos eventos gratis donde puedes asistir con tu familia. Busca en Internet una guia de eventos gratuitos en tu ciudad.
4. ¿que tal aprender una nueva receta de cocina? ¿Qué tal incursionar en temas culinarios como pasatiempo y terminar en un proyecto serio? Cocinar, a base de recetas, también puede ser una oportunidad para aprovechar el tiempo libre.
5. Internet te ofrece muchas opciones para aprovechar tu tiempo. Uno de ellos, la posibilidad de realizar cursos virtuales que aumenten tu preparación profesional. Muchos de estos cursos son gratuitos. ¡Aprovéchalos!
6. Visite a un amigo o familiar que no haya visto en mucho tiempo. Volver a esas conversaciones con personas a las que hace tiempo que no ves es también una forma de aprovechar momentos de libertad. Si no es posible visitar a esos amigos o familiares, dales una llamada por teléfono y pasa un rato conversando y reviviendo viejos tiempos o hablando de un tema en común.
7. Si eres un amante de la lectura, las bibliotecas son un lugar perfecto para aprovechar el tiempo. Tranquilidad, comodidad y muchas opciones de libros para leer, que te proporcionarán aprendizaje y conocimiento.
8. Tomate un descanso, haz una pausa con una siesta de 40 minutos. Descanse lo suficiente, pero no se exceda y asi aprovecharás mejor el resto del dia.
