{"id":3876,"date":"2019-03-27T21:35:48","date_gmt":"2019-03-27T21:35:48","guid":{"rendered":"http:\/\/suicidepreventionhouston.org\/?p=3876"},"modified":"2019-03-28T23:50:15","modified_gmt":"2019-03-28T23:50:15","slug":"construyendo-la-confianza-en-ti-mismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suicidepreventionhouston.org\/es\/salud-mental\/construyendo-la-confianza-en-ti-mismo\/","title":{"rendered":"Construyendo la confianza en ti mismo"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

<\/path><\/svg><\/i> \"Loading\"<\/p>\n

<\/div>\n

Cr\u00e9dito Foto: en Pixabay<\/a>. Licencia\u00a0CC0<\/a><\/strong><\/p>\n

Lib\u00e9rate. \u00a1Sal y haz lo que quieras!<\/strong><\/h3>\n

\u00bfCu\u00e1nto tiempo ha pasado desde la \u00faltima vez que saliste a dar un paseo entre los pinos, algo que amabas de ni\u00f1o? \u00bfCu\u00e1nto tiempo ha pasado cuando caminaste con su amigo hasta la panader\u00eda y arrojaste una moneda a cara o cruz para decidir qu\u00e9 comprar? Estas pueden parecer cosas muy simples, pero estas cosas simples tienen el poder de juntarse para crear una gran confianza y satisfacci\u00f3n. En s\u00ed misma, la vida es bastante simple. Lo que se vuelve un poco complejo es seguir siendo simple.<\/p>\n

Mantener la simplicidad. \u00bfNo es as\u00ed?<\/strong><\/p>\n

As\u00ed como las peque\u00f1as gotas de agua hacen que el oc\u00e9ano sea poderoso, las peque\u00f1as cosas que disfrutas haciendo tienen la capacidad de convertirte en un almac\u00e9n de confianza. Cuando Dios te hizo, \u00c9l puso un deseo en tu coraz\u00f3n y te otorg\u00f3 la capacidad de lograrlo. Sin embargo, en el proceso de crecer, t\u00fa olvidaste cu\u00e1l era exactamente tu prop\u00f3sito, qu\u00e9 es lo que te gusta y qu\u00e9 es lo que disfrutas haciendo. Ocurre con much\u00edsimas personas que se sienten con ganas de liberarse pero que est\u00e1n demasiado atadas en sus responsabilidades diarias, por lo que les resulta imposible dedicar incluso 10 minutos a reflexionar sobre sus vidas, su direcci\u00f3n, sus sue\u00f1os y sus metas. Es nuestro deber limpiar el desorden que nos impide escuchar nuestro coraz\u00f3n. Las conversaciones con tu coraz\u00f3n deben seguir siendo m\u00e1s claras, y la mejor manera de hacerlo es encontrar tiempo para hacer lo que m\u00e1s disfrutas. Y dado que disfrutas haciendo esa actividad, de inmediato significa que tienes todas las aptitudes e inteligencia necesarias para hacer el trabajo sin esfuerzo, aunque no te des cuenta.<\/p>\n

Encuentra tu reba\u00f1o.<\/strong><\/p>\n

P\u00e1jaros de un reba\u00f1o de plumas juntos. Debes descubrir personas con las que disfrutas ser y estar. Ciertamente, son las personas de tu misma frecuencia, de modo que el flujo de energ\u00eda entre usted y ellos es natural. La vida se vuelve f\u00e1cil cuando est\u00e1s entre las personas que est\u00e1n m\u00e1s o menos en el mismo plano de pensamiento que t\u00fa, as\u00ed que es m\u00e1s f\u00e1cil relacionarse con ellas. Parece que te entienden y viceversa, creando as\u00ed condiciones para conversaciones saludables. Una buena conversaci\u00f3n es un ejercicio muy saludable y una necesidad importante de nuestra mente. Todos deseamos que nuestras ideas sean escuchadas y apreciadas, y una buena compa\u00f1\u00eda proporciona una plataforma para lo mismo.
\nEstablecer metas alcanzables e ir por ellas!<\/p>\n

El viaje de mil millas comienza con un solo paso. La idea es comenzar con un peque\u00f1o paso que luego se puede desarrollar en pasos gigantescos. Aprende a hacer el trabajo a mano en lugar de abrumarte a ti mismo mirando la totalidad de una tarea de mamut. Al igual que el suelo debajo de tu pie, la cima de la monta\u00f1a tambi\u00e9n estar\u00eda alg\u00fan d\u00eda bajo tu paso. \u00a1La \u00fanica manera de hacer algo es IR POR \u00c9L! No importa cu\u00e1n peque\u00f1o sea el progreso, el enfoque debe ser completar una tarea con \u00e9xito, aunque sea una tarea peque\u00f1a. Una serie de grandes tareas incompletas es un camino seguro a la depresi\u00f3n. Divide una tarea grande en una lista de tareas peque\u00f1as para completar. Y marca en tu lista cada trabajo completado exitosamente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

<\/div>\n

<\/path><\/svg><\/i> \"Loading\"<\/p>\n

<\/div>\n

Cr\u00e9dito Foto: en Pixabay. Licencia\u00a0CC0 Lib\u00e9rate. \u00a1Sal y haz lo que quieras! \u00bfCu\u00e1nto tiempo ha pasado desde la \u00faltima vez que saliste a dar un paseo entre los pinos, algo que amabas de ni\u00f1o? \u00bfCu\u00e1nto tiempo ha pasado cuando caminaste con su amigo hasta la panader\u00eda y arrojaste una moneda a cara o cruz para decidir qu\u00e9 comprar? Estas pueden parecer cosas muy simples, pero estas cosas simples tienen el poder de juntarse para crear una gran confianza y satisfacci\u00f3n.…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3878,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[129,132],"tags":[174,175],"class_list":["post-3876","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-definitions-es","category-salud-mental","tag-confianza","tag-confianza-en-ti-mismo","post-has-thumbnail"],"a3_pvc":{"activated":true,"total_views":70,"today_views":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suicidepreventionhouston.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3876","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suicidepreventionhouston.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/suicidepreventionhouston.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suicidepreventionhouston.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suicidepreventionhouston.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3876"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/suicidepreventionhouston.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3876\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3879,"href":"https:\/\/suicidepreventionhouston.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3876\/revisions\/3879"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suicidepreventionhouston.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3878"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suicidepreventionhouston.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3876"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/suicidepreventionhouston.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3876"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/suicidepreventionhouston.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3876"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}