{"id":4540,"date":"2022-04-15T01:39:46","date_gmt":"2022-04-15T01:39:46","guid":{"rendered":"http:\/\/suicidepreventionhouston.org\/?p=4540"},"modified":"2022-03-05T00:51:43","modified_gmt":"2022-03-05T00:51:43","slug":"construye-tu-autoconfianza","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/suicidepreventionhouston.org\/es\/salud-mental\/construye-tu-autoconfianza\/","title":{"rendered":"Construye tu autoconfianza"},"content":{"rendered":"
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Foto por \u00a0djoronimo<\/a>\u00a0en Envato<\/p>\n

\u00a1Lib\u00e9rate y sal a hacer lo que quieras! \u00bfHace cu\u00e1nto que no sales a caminar por un bosque, junto al mar o a hacer algo que amas desde tu ni\u00f1ez? \u00bfHace cu\u00e1nto no vas con un buen amigo a la panader\u00eda y pides lo que quieras comer y no lo que indica una dieta?<\/p>\n

Estas cosas parecen simples, y lo son. Sin embargo tienen el gran poder de darte control de tus decisiones y llenarte de satisfacci\u00f3n. La vida, en general, puede realmente ser simple. Lo complejo, verdaderamente, es mantener esa sencillez. Pero como goas cayendo al oc\u00e9ano, lo peque\u00f1o es lo que nos genera confianza. Cuando naciste, viniste al mundo con la capacidad de lograr lo que quieras, pero al crecer has ido olvidando tu prop\u00f3sito vital, qu\u00e9 te gustaba y qu\u00e9 disfrutas. Muchos creen ser libres, pero por su dependencia con los compromisos del d\u00eda a d\u00eda no tienen nunca 10 minutos para reflexionar sobre lo que han vivido, lo que est\u00e1n viviendo y las metas que tienen para el futuro. Hay una gran cantidad de ruido en el mundo impidi\u00e9ndonos escuchar nuestros corazones, es necesario encontrar el silencio requerido para hacerlo y ponernos en paz con nosotros mismos y establecer los caminos que queremos seguir para ser felices, no los que la cotidianidad y la presi\u00f3n social nos imponen.<\/p>\n

Al tener claro lo que queremos, sin olvidar nuestros deberes, las energ\u00edas nos dirigen hacia eso que buscamos. Requiere inteligencia, sentido de prioridad y flexibilidad, adem\u00e1s de resistencia para fluir a trav\u00e9s de esas cosas de la vida que nos disgustan. Pero se puede. Con la suficiente actitud e inteligencia, ese esfuerzo parecer\u00e1 inexistente, pues habremos aprendido a vivir con fluidez.<\/p>\n

Encuentra un buen grupo en el que te sientas que perteneces, o junta t\u00fa a ese grupo. rod\u00e9ate de personas cuya compa\u00f1\u00eda disfrutes, que vibren en tu misma frecuencia y que compartan su buena energ\u00eda. La vida se siente f\u00e1cil cuando est\u00e1s rodeado de personas compatibles contigo, con quienes te entiendes bien y a quienes deseas lo mejor siempre.<\/p>\n

Establece metas posibles y ve por ellas, Cada viaje de miles de kil\u00f3metros empieza con un paso, La idea es empezar por lo peque\u00f1o e ir convirtiendo tus pasitos en zancadas y en saltos. Sin importar qu\u00e9 tan peque\u00f1os sean tus progresos, enf\u00f3cate en la alegr\u00eda de esos logros y en c\u00f3mo se juntan para formar el logro m\u00e1s grande. \u00a1La \u00fanica forma de hacer algo es levantarte e ir por ello, no lo olvides!<\/p>\n

Cada meta lograda te traer\u00e1 la energ\u00eda para proponerte otra m\u00e1s grande. Por ellos vive sin miedo, paso a paso y sin dejarte presionar por los afanes irreales del mundo.<\/p>\n

Nunca olvides, adem\u00e1s, que en\u00a0http:\/\/suicidepreventionhouston.org\/ estamos para ti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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