La ansiedad se puede definir como emociones que suelen ser de naturaleza negativa. A menudo consistirá en miedo y preocupación, y algunos organismos pueden incluso experimentar signos físicos como náuseas o dolores en el pecho. La ansiedad es una emoción compleja y se compone de varios elementos diferentes. Algunos de estos elementos son somáticos o cognitivos, y el cuerpo se preparará para hacer frente a una amenaza externa. La frecuencia cardíaca se acelera y la presión arterial aumenta. Los diversos músculos del cuerpo también recibirán niveles elevados de sangre. Al mismo tiempo, las funciones del sistema digestivo se ralentizarán.
Las personas que tienen ansiedad generalmente tendrán una sensación de pavor. Se llevarán a cabo una serie de procesos voluntarios e involuntarios en el cuerpo, y el objetivo de estos procesos es alejar al organismo de la fuente que le está causando ansiedad. La ansiedad es una emoción importante y está diseñada para aumentar la tasa de supervivencia de los organismos. En los humanos, parece que la ansiedad proviene del hipocampo y la amígdala, dos regiones del cerebro. Cuando una persona siente malos olores o sabores, habrá una gran cantidad de flujo sanguíneo que estará presente en la amígdala. La evidencia también muestra que en esta situación también estarán presentes niveles medios de ansiedad.
Según estos estudios, parece que la ansiedad está diseñada para evitar que los humanos y otros organismos ingieran alimentos u objetos que puedan ser perjudiciales para su bienestar. Si bien la ansiedad es normal, una persona que tiene cantidades excesivas puede tener lo que se llama un trastorno de ansiedad. En casos extremos, las personas con trastornos de ansiedad pueden tener casos graves en los que se sienten aterrorizados. Los trastornos de ansiedad se dividen en fobias, trastornos de pánico, trastornos de ansiedad generalizada y trastornos obsesivo-compulsivos. Alguien que sufre de una fobia tendrá una cantidad anormal de miedo a un objeto o situación específicos. Las personas que tienen fobias tienden a tener una gran imaginación y se dan cuenta de que su miedo suele ser irracional.
Cuando una persona sufre de un trastorno de pánico, tendrá ataques de pánico extremos y puede tener mareos o problemas respiratorios. Por lo general, estos ataques alcanzarán su punto máximo en unos 10 minutos. Los trastornos de ansiedad generalizada son comunes y afectan a una porción mucho mayor de la población. Es prevalente tanto en hombres como en mujeres, y se caracteriza por largos períodos de ansiedad que no están relacionados con ningún objeto o situación específica. Con el trastorno obsesivo-compulsivo, el individuo tiene una obsesión o compulsión cuando se trata de tipos específicos de comportamiento. Las personas que padecen este trastorno verán la necesidad de hacer algo de forma obsesiva para reducir su ansiedad.
Muchas personas que padecen este trastorno necesitan estar extremadamente limpias y temen a los gérmenes. Para reducir su ansiedad, se lavarán las manos varias veces en un solo día. Hay dos métodos principales que se utilizan para ayudar a quienes sufren de ansiedad, y esto es terapia o medicamentos recetados.
La ansiedad puede estar retrasando la existencia de una depresión enmascarada. La ansiedad puede causar obsesiones y otros problemas que pueden llevar al suicidio. Si tiene un problema de ansiedad, es mejor que lo resuelva pronto. Si tiene un problema de ansiedad, comuníquese con una persona cercana y busque ayuda profesional.
